如果病人出現了兩個膝蓋疼痛,不敢蹲下起來活動:
一是日常生活中要多注意膝關節部位保暖,避免受涼,特別是在夏天避免吹空調風扇,還要避免膝關節部位過度受力的活動,特別是對于蹲起跑跳登山爬樓梯的活動,一定要少做,以免導致膝蓋疼痛情況加重。
二是在出現膝蓋疼痛情況時,可以行膝關節部位熱敷,理療,針灸,艾灸,配合活血通絡的藥物以及軟骨營養藥物治療來緩解癥狀,必要時可以行膝關節穿刺注射營養潤滑劑玻璃酸鈉治療,來緩解膝蓋疼痛的癥狀。
三是膝蓋疼痛明顯時可以行膝關節部位磁共振檢查,以看膝關節內部軟骨,半月板損傷的程度,并根據損傷的程度來選擇保守還是手術治療,以恢復膝蓋疼痛的癥狀,以提高病人的生活質量。