月經不調可通過藥物治療、調節生活方式和飲食習慣來改善。
藥物治療上要根據導致月經不調的病因進行針對性治療,比如表現為經血量少、經血顏色淡、質地清稀以及小腹隱痛、腰腿酸軟等虛證的患者,治療上可用同仁烏雞白鳳丸,其重用烏雞大補陰血、滋補肝腎,對于氣血兩虛、肝腎虧損等虛證患者均有很好的治療效果。而對于表現為經血量少、色暗紅有血塊、四肢發冷等血寒型;或是經血量多、色鮮紅有小血塊、心煩口渴的血熱型等等實證患者,則需遵醫囑,辨證用藥。
另外,月經不調患者生活中還要避免熬夜、過度疲勞;飲食上多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋、奶類,少食辛辣、油膩、刺激性的食物。