腰椎間盤突出來例假怎么辦

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出是日常生活中常見的一種疾病,也是一種多發病,腰椎間盤突出的這種疾病發生以后,如果患者現在正是月經前,或者是月經期間由于盆腔的充血,有可能會使腰酸或者是腰痛的情況加重,患者出現了這種情況,如果現在正是月經期間,也就是腰部疼痛的情況特別嚴重的話,患者最好是嚴格的臥硬板床休息,然后盡量的不要睡一些彈簧床墊,也不要說一些過軟的床墊。

然后患者一定要保持正確的姿勢工作或者是學習,尤其是避免長期的彎腰工作,然后患者可以適當的給與局部的熱敷,局部的理療以及紅外線,推拿或者是按摩等一些措施來進行輔助的治療就可以,另外,患者也可以適當的進行一些小飛燕的鍛煉方式來進行輔助的鍛煉,以增強腰背肌的力量,然后幫助緩解不適的癥狀。

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