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醫(yī)生主講實錄

肚子大有可能是由于緊張壓力和超時的工作,再加上缺乏運動,飲食不正常,影響器官運作與新陳代謝功能,提前老化,導(dǎo)致肚子大的現(xiàn)象。另外,像一些活動力差,腰部得不到充分的鍛煉,就會囤積眾多的脂肪。

再一個就是如果腰部的運動強度達不到,也是不能夠達到瘦腰效果的。另外像一些腸胃不好,有便秘代謝功能差,這個時候全身的脂肪最容易囤積的部位就是腰部和腹部和臀部,一旦出現(xiàn)了就難以消除。如果想要趕走礙眼的肥肚,大家應(yīng)該要特別得加把勁來進行減肥。

同時還應(yīng)該要注意,如果身體的循環(huán)不好,肥厚多余的脂肪阻礙原本通暢的循環(huán),導(dǎo)致新陳代謝差,也會讓大腹便便,這個時候大家也應(yīng)該要注意一下,適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),睡前也可以適當(dāng)?shù)倪\動。

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