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• 腳腫了怎么快速消腫

  要想腳腫快點(diǎn)消，可以躺床上，把腳墊高，使腳的位置高于心臟的位置，這時(shí)組織間的液體就會(huì)逐漸的被血液循環(huán)帶回來，更容易通過血液循環(huán)把腳組織間的滲液逐漸的循環(huán)回全身，腳的腫脹就會(huì)得到緩解。腳腫是常見的問題，因?yàn)槟_離心臟太遠(yuǎn)，而且是在最下邊，這時(shí)血液要想回到心臟就比較困難，多種原因都可能造成腳的回流受影響。

  

  01:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10938次

• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進(jìn)行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時(shí)之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時(shí)也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時(shí)后要進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺傷勢比較嚴(yán)重的時(shí)候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會(huì)受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會(huì)形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時(shí)候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3799次

• 崴腳腫了怎么快速消腫
  崴腳腫了快速的消腫方法，首先是應(yīng)立即進(jìn)行冰敷。下面給大家做詳細(xì)的介紹：首先，如果引起了明顯的腫脹，想要把腫脹快速的消退，在損傷24小時(shí)以內(nèi)一定要進(jìn)行冰塊或者是涼毛巾的冰敷處理，并且每次冰敷三到五分鐘，每天冰敷五到六次，從而延緩腫脹的加重以及緩解疼痛。24小時(shí)以后一定要應(yīng)用活血化瘀的藥物，以及48小時(shí)以后配合足部的熱敷處理，主要是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退。但是腫脹明顯的病人一定要切記，一周內(nèi)避免下地負(fù)重活動(dòng)和過度的腳趾、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，以免牽拉腫脹的組織，導(dǎo)致腫脹的加重。并且休息時(shí)一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退。當(dāng)然也要注意飲食應(yīng)該宜吃一些清淡的，利于恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:34”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 29887次

• 腳崴腫了怎么快速消腫
  我們在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳外傷的情況。當(dāng)崴腳以后，最好立即用冰袋局部冷敷，用冷水進(jìn)行沖洗十五到三十分鐘，這樣可以使局部的血管收縮，減輕局部出血以及水腫，有利于縮短恢復(fù)的時(shí)間。局部外用活血止痛的藥物，能夠幫助減輕疼痛，促進(jìn)消腫，例如使用云南白藥氣霧劑或紅花油。盡量避免負(fù)重活動(dòng)，平時(shí)應(yīng)該盡量多抬高患肢，促進(jìn)下肢血液回流以減輕水腫。進(jìn)行固定制動(dòng)更有利于損傷的側(cè)部韌帶進(jìn)行修復(fù)，可以進(jìn)行石膏外固定或?qū)捘z布外固定。當(dāng)疼痛癥狀減輕時(shí)可以下地活動(dòng)行走，早期應(yīng)該使用護(hù)踝，穿高幫鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié)，以免再發(fā)生扭傷。
  語音時(shí)長 01:32”
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-01 48399次

• 崴腳腫了怎么快速消腫
  最重要的就是多休息。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時(shí)后，改用熱敷，促進(jìn)局部淤血吸收。 指導(dǎo)意見：建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨(dú)一味等，減少活動(dòng)，抬高患肢。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 3804次

• 腳崴腫了怎么快速消腫
  病情分析：腳崴腫了要快速消腫首先必須要進(jìn)行腳踝的制動(dòng)休息，避免再繼續(xù)活動(dòng)腳踝。其次，在受傷之后使用冰袋冰敷腳踝，在冰敷兩天后再改為局部熱敷和理療。最后，在休息時(shí)應(yīng)將腳踝抬高，這樣有利于促進(jìn)靜脈回流。意見建議：腳崴腫了后建議患者可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診拍攝x線，明確是否有腳踝撕脫骨折，如果有腳踝撕脫骨折，還需要使用石膏固定4周。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-30 1501次

• 腳崴腫了怎么快速消腫
  我們在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳外傷的情況。當(dāng)崴腳以后，最好立即用冰袋局部冷敷，用冷水進(jìn)行沖洗十五到三十分鐘，這樣可以使局部的血管收縮，減輕局部出血以及水腫，有利于縮短恢復(fù)的時(shí)間。局部外用活血止痛的藥物，能夠幫助減輕疼痛，促進(jìn)消腫，例如使用云南白藥氣霧劑或紅花油。盡量避免負(fù)重活動(dòng)，平時(shí)應(yīng)該盡量多抬高患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 444次

• 崴腳腫了怎么快速消腫
  在病人出現(xiàn)崴腳以后，想要腫脹快速消退：一，要行足部制動(dòng)休息，抬高并及時(shí)地行冷敷治療，冷敷過后要及時(shí)的加壓包扎，以促進(jìn)足部腫脹的吸收消退。二，在崴腳以后如果說有明顯的腫脹，可以在崴腳24小時(shí)以后應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進(jìn)足部的血液循環(huán)，以促進(jìn)足部腫脹快速消退。三，在足部扭傷48小時(shí)以后可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 506次