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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2619次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3727次

• 肩關節盂唇損傷后應注意什么
  肩關節盂唇損傷在臨床當中大部分情況下是急性外傷，主要是由于嚴重的暴力性因素引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，肩關節盂唇損傷之后，會引起局部的疼痛以及關節的功能障礙，受傷之后一定注意不能推拿按摩，也不能采取正骨的治療方法，一定要積極的進行固定，然后完善磁共振檢查，如果損傷比較嚴重，具有手術指征，需要積極的進行手術治療。在受傷2天之內一定注意進行間斷性冷敷，受傷2天之后可以局部熱敷，如果肩關節盂唇損傷是慢性勞損，那么損傷之后要積極的避免過度運動，也不要反復的推拿按摩，避免局部受到壓迫，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，必要時完善檢查，評估損傷的具體程度。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-09 2718次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節鏡微創手術治療，創傷少、出血少、愈合快，能有效的改善盂唇損傷的治療效果。另外，患者應養成良好的作息規律，對病情的恢復是有促進作用的。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 5749次

• 肩關節盂唇損傷后注意什么
  病情分析：肩關節盂唇損傷后，應注意及時就醫完善影像學檢查，明確損傷部位及程度，出現盂唇撕裂的，應及時進行手術治療。肩關節盂唇損傷后，還應注意制動休息，避免進行劇烈運動。日常生活中應注意休息，做好肩部保暖，防止受涼。意見建議：肩關節盂唇損傷較輕的可以進行保守治療，石膏固定肩關節4-6周，口服鎮痛、活血化瘀藥物，配合理療，出現肩關節盂唇撕裂的應進行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-03-11 402次

• 肩關節盂唇損傷后應注意什么
  病情分析：肩關節盂唇損傷應注意及時就診，完善影像學檢查，肩關節盂唇出現撕裂的，應及時進行手術治療。日常生活中注意休息，做好肩部保暖，避免提重物，以免加重損傷。意見建議：肩關節盂唇損傷多是由于外傷或慢性勞損造成的，主要表現為疼痛關節無力。損傷較輕的可以進行保守治療使用消炎鎮痛類藥物，營養軟骨類藥物等，損傷較重的應進行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-03-10 601次

• 肩關節盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現了肩關節部位外傷以后，引發肩關節盂唇損傷的情況，一定要限制肩關節部位的屈伸和受力的活動，以免導致損傷的關節盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致損傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環的作用。在肩關節盂唇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 383次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次