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• 怎樣預防腦卒中

  預防腦卒中包括很多方面，我們在常見的生活活動中需要通過合理的飲食，調整生活方式，定期進行體檢等方式，可以來保護我們的心腦血管，降低腦卒中風險。減少吸煙，減少喝酒，調整生活方式，可以預防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預防腦卒中。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2939次

• 冬天如何預防腦卒中

  冬天由于氣候寒冷，周緣的血管往往收縮，血壓出現波動，大腦神經系統，也在進行各方面的調節，適應冬天的環境。所以它也往往，也是一個腦血管病發病的，高峰的季節。冬天的寒冷、夏天的炎熱，對身體的重大的刺激，都會罹患腦血管病。所以冬天也應該很好的進行預防，首先要保暖，要在一個適合的溫度下，生活和工作，不能輕易地受涼，也不能發生感冒。一旦發生感冒要及時地處理，要觀測血壓以及代謝性的疾病，以及心臟等情況。所以一定要把這些基礎病控制好，預防在寒冷的情況下，由于血壓的波動，由于代謝的影響，由于心源性的一些個病變等等，造成了大腦發生了腦卒中、缺血、出血等等這種情況。所以冬天也是我們，應該很重視的一個季節，在這個季節里，心腦血管病是高峰季節。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 2617次

• 怎么預防腦卒中
  腦卒中的許多誘因如寒冷，激動，便秘，過勞，多水等都與不良生活習慣密切相關，這些不良生活習慣都是可以預防的，生活中預防腦卒中我們應該做到以下幾個方面：一，慢起床，早晨醒來不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部后慢慢坐起，稍加休息后再起床活動。二，起床后應該飲一杯白開水，沖洗胃腸，降低血液黏稠度。三，晨練可以進行散步打太極拳等，應根據個人的具體情況選擇不可過量。四，排便時避免屏氣用力，盡量選用坐便器，多吃蔬菜和富含纖維素的食物，保持大便通暢。五，避免過勞，建議午休時間不宜過長，三十分鐘左右即可。六，保持良好的心態，學會休閑，勞逸結合，遇事不苛求。七，戒煙限酒，避免刺激食物及飲料。八，限制鈉的攝入，增加鉀的攝入，適當補充鈣鎂元素，這些均可以從日常飲食中獲得。九，定期進行體格檢查，重點了解血壓、血糖、血脂以及體重指數等情況，發現問題及時就醫，避免胡亂用藥。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-09-08 3175次

• 腦卒中怎么預防
  腦卒中的預防是非常重要，因為一旦發生腦卒中，給患者的生活質量會帶來非常大的影響，也給家庭帶來沉重的負擔。腦卒中一般是如下的預防：第一，要注意生活方式的轉變，做到健康的生活方式，不要熬夜，不要有太大的心理壓力。要學會戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果。平時要注意加強鍛煉身體，這對于預防腦卒中是非常的重要。第二，腦卒中的患者也要注意控制基礎疾病，比如如果有高血壓，糖尿病，高血脂，一定要好好的控制這些疾病。因為這些疾病是導致腦卒中非常重要的危險因素。第三，腦卒中的患者要想預防，也一定要做到經常查體，做到門診的隨診。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-08 1807次

• 腦卒中的預防
  病情分析：腦卒中的預防主要包括積極控制體重、適量運動、合理膳食、規律作息、控制血壓及血脂等水平，戒煙戒酒等。如果已經發生過腦卒中還要注意預防二次復發，可以遵醫囑使用中成藥調理身體，比如葛芪通脈顆粒，該藥物由葛根、黃芪、當歸、赤芍、紅花組成，具有活血、益氣、通脈的功效，腦卒中患者服用后能夠促進血液循環，改善血管瘀堵，增加大腦及大腦皮層的血流量，減少腦血管阻力，減輕腦組織的損害，同時還能夠調理患者的氣血，不僅可以促進患者身體恢復，還能在一定程度上預防二次復發。如果有高血壓、高血脂等疾病，還要積極服用降壓、降脂藥控制各項指標，如苯磺酸氨氯地平片、辛伐他汀片等。意見建議：患者在恢復期間也可以在醫生指導下進行一些康復訓練，如站立和步行訓練，肌力訓練，關節活動度訓練等，能夠鍛煉肢體功能，對促進恢復有幫助。同時還應定期監測血壓以及血脂水平，如果發生異常，需要及時就醫。 如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2023-09-10 802次

• 腦卒中怎么預防
  病情分析：腦卒中的預防應做好腦血管病危險因素的控制，包括戒煙限酒，控制體重，低鹽低脂飲食，抗血小板聚集，控制高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨血癥等。以上治療用藥需在專業神經科醫師的指導下進行。意見建議：腦卒中高危人群應重視可能發生的疾病，不可掉以輕心。不聽信謠言，亂用民間偏方，以免耽誤治療時機。規劃科學的生活作息，平時可以適當進行體育運動，少葷多素，少吃動物內臟，油炸食品，膨化食品，反式脂肪酸。保持大便通暢，注意休息，保證夜間睡眠質量。及時就醫，在醫師的指導下進行治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-23 901次

• 腦卒中的預防
  預防腦卒中的方法一般有治療原發病、合理飲食、調整生活方式、定期體檢等，通過這幾種措施，可以在一定程度上降低腦卒中的發生風險。如果患有高血壓、高脂血癥等疾病要積極治療，這類疾病是引發腦卒中的常見因素。可以遵醫囑服用苯磺酸氨氯地平片、辛伐他汀片
  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2023-09-08 0次

• 腦卒中怎么預防
  腦卒中的預防是非常重要，因為一旦發生腦卒中，給患者的生活質量會帶來非常大的影響，也給家庭帶來沉重的負擔。腦卒中一般是如下的預防：第一，要注意生活方式的轉變，做到健康的生活方式，不要熬夜，不要有太大的心理壓力。要學會戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果。平時要注意加強鍛煉身體，這對于預防腦卒中是非
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 312次