我有冠心病怎么減肥

00:00
01:48

醫生主講實錄

有冠心病的患者減肥可以通過適量的一些運動。不主張做一些劇烈的運動來減肥,由于太過于劇烈刺激,容易導致心絞痛,或者是心肌梗死。那么適量的運動就包括快走,慢跑,上樓梯,騎自行車,騎自行車不能載人,不能上坡,不能逆風行駛,游泳,打羽毛球,跳廣場舞,打太極拳,可以做瑜伽之類的。但是冠心病人減肥不能做一些憋氣比較久的運動,憋氣比較久的運動容易導致心肌缺血,誘發心絞痛或者是心肌梗死。

除了運動減肥,飲食方面也要控制,每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食,盡量吃植物油,不要吃動物油,不要吃動物的內臟,可以吃一些瘦肉類的,魚類的,多吃一些新鮮的蔬菜水果,有抗動脈粥樣硬化的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品无人区一区二区三区| 一区二区三区视频| 韩国中文字幕电影| 最新版天堂中文在线官网| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 亚洲精品无码av中文字幕电影网站| a毛片在线免费观看| 男女一边桶一边摸一边脱视频免费| 女人的精水喷出来视频| 免费人成网站在线观看不卡| jizz性欧美2| 理论片在线观看韩影库| 国语对白在线视频| 亚洲欧洲av无码专区| 12一15女人a毛片| 欧亚专线欧洲s码在线| 国产成人av一区二区三区不卡| 久久综合精品国产二区无码| 高清午夜看片a福利在线观看琪琪 高清国产av一区二区三区 | 日本午夜精品一区二区三区电影| 国产免费av片在线观看| 久久久久99精品成人片试看| 美女脱精光给男生摸| 性无码专区无码| 亚洲黄色小说网| 4399理论片午午伦夜理片| 欧洲美熟女乱又伦av影片| 国产思思99RE99在线观看| 久久久久久久久蜜桃| 精品国偷自产在线视频| 夜夜影院未满十八勿进| 亚洲大尺码专区影院| 黄色三级免费看| 无码av天天av天天爽| 免费福利在线观看| 99re免费视频| 欧美a在线观看| 国产一卡2卡3卡四卡高清| 一本色道久久88综合日韩精品| 狼色精品人妻在线视频免费| 国产精品无码永久免费888|