膝關節關節炎注意事項

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醫生主講實錄

在病人出現膝關節關節炎以后,日常生活工作中:

第一,是要注意避免膝關節部位反復的屈伸和過度受力的活動,并且要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節部位的外傷,以免導致膝關節部位腫脹,疼痛情況的加重。

第二,就是在出現膝關節炎以后飲食也要注意,一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能抽煙、喝酒,也不能夠喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導致膝關節關節炎疼痛、腫脹的加重。

第三,就是在出現膝關節關節炎以后一定要適當的加強患側肢體肌肉力量,以減輕膝關節部位的受力,并且能夠避免膝關節炎發生以后引發的肌肉萎縮的情況。

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