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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺(jué)得不能。甩脂機(jī)，感覺(jué)起來(lái)好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開(kāi)腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說(shuō)這個(gè)機(jī)器有沒(méi)有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來(lái)?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321894次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時(shí)候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問(wèn)題也很有幫助。不過(guò)如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123916次

• 減肥藥真的有用嗎
  很多人都認(rèn)為減肥藥是非常有效的，其實(shí)它只是利用了某些成分來(lái)抑制了人的食欲，服藥后往往會(huì)出現(xiàn)一些副作用，如雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快等。減輕體重并不等于減肥成功，很多人服用減肥藥后體重就下來(lái)了，其實(shí)它只是把人體內(nèi)的水分轉(zhuǎn)移出去，所以減去的是水分而不是脂肪，純天然的并不一定是健康的，減肥藥還是要添加其他添加劑的，也會(huì)出現(xiàn)不少副作用。最大的誤區(qū)就是擅自服用減肥藥，這種做法非常的危險(xiǎn)，會(huì)帶來(lái)意想不到的危害，建議可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及飲食來(lái)進(jìn)行減肥，可以早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做三至四次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議可以做游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等等，建議可以多吃燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜來(lái)平衡膳食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 84484次

• 減肥藥有效嗎
  目前我國(guó)藥監(jiān)局批準(zhǔn)用于減肥的藥物是奧利司他，它主要是通過(guò)抑制脂肪的吸收來(lái)達(dá)到減少熱量的攝入，但是使用減肥藥來(lái)減肥只能是一種輔助手段，要達(dá)到減肥的效果必須是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，這是最重要的治療措施?？刂骑嬍尘褪窍拗泼咳諗z入食物的總熱量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，但又要合理搭配食物，做到均衡飲食，維持機(jī)體的正常功能?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥。在這些基礎(chǔ)上再使用減肥的藥物才有一定的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-23 8798次

• 減肥藥真的有效嗎
  對(duì)于減肥藥要慎重的選擇。減肥沒(méi)有捷徑可以走，首先要明確引起肥胖的原因，大多數(shù)需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。減肥藥大多數(shù)通過(guò)導(dǎo)瀉，抑制腸道的營(yíng)養(yǎng)吸收等原理，達(dá)到減肥的目的。并且部分減肥藥有一定的副作用，甚至?xí)袊?yán)重的副作用，大多數(shù)情況下不建議使用減肥藥，要按照科學(xué)合理的減肥方案來(lái)進(jìn)行。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 2802次

• 修正減肥藥真的能瘦嗎
  病情分析：修正減肥藥有可能能減輕體重，但是不建議應(yīng)用減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥。因?yàn)楹芏嗨幎加幸欢ǖ母弊饔?，有可能?huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。另外應(yīng)用減肥藥減肥也容易出現(xiàn)反彈的情況。意見(jiàn)建議：想要減肥的人首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑允卟怂?，多吃粗糧，多吃一些含熱量比較低的食物。另外要多參加一些體育鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量，來(lái)達(dá)到減肥的目的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 7003次

• 減肥藥真的有用嗎
  減肥藥存在一定的作用，但是作用效果因?yàn)槿藗兊膫€(gè)體差異而有所不同。大多數(shù)減肥藥都是用的鹽酸西布曲明，目的就是抑制食欲，發(fā)熱排汗，但是對(duì)身體傷害很大，會(huì)心跳加速，血壓升高。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-27 40228次

• 減肥咖啡真的能減肥嗎
  通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽(tīng)信，否則容易對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。減肥咖啡是一種經(jīng)過(guò)特殊烘焙處理的飲品，此類飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感覺(jué)到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-11-22 0次