如何預防病毒性心肌炎

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醫生主講實錄

病毒性心肌炎的預防主要就是降低病毒感染風險,日常的飲食就要做到均衡,營養必須充足,但是要避免吃高糖,高鹽,還有就是高脂肪,高膽固醇的食物,也要避免吃油炸類的食物,還有動物的內臟,要適當的進行體育鍛煉,來增強體質,加強心肺的功能,還要保證充足的睡眠,避免熬夜,勞累,要隨著季節的變化,隨時的增減衣物,防止感冒和感染的情況發生。

而且在疾病高發的季節,也要養成良好的個人衛生習慣,還要保持良好的心態,調解精神壓力,避免焦慮緊張,避免情緒激動,如果出現了病毒感染的情況,一定要盡早的到正規的醫院進行檢查。

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