灌腸對便秘的效果到底如何

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如果便秘特別的嚴重,不能夠讓大便順利的排出體外,如果超過3天不能夠排便,而且表現出肚子疼痛,或者是出現惡心,嘔吐這一類的現象可以通過用灌腸的方法來改善便秘的現象,灌腸只能是緩解便秘,能夠當時是大便排泄出體外,但是并不能達到徹底根治。如果有便秘的現象,最好還是通過平時的飲食,生活習慣的改善,才能夠起到緩解的作用。

平時吃飯的時候應該注意不要過于精細,應該多吃粗纖維的水果,蔬菜之類的有利于排便,平時還應該注意多運動,促進胃腸的蠕動,也能夠具有促進排便的作用。

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