冠心病人日常生活中注意哪些

00:00
01:57

醫生主講實錄

一般日常生活中如果有心絞痛發作時,應該立刻休息,大部分人停止活動后癥狀都可以消除,平時盡量避免各種可以誘發心絞痛的一些因素,比如說過度的體力活動,情緒激動,飽餐,冬天要注意保暖,調節飲食,一次進食不應過飽而避免油膩,飲食,戒煙限酒,調整日常生活與工作量,減輕精神負擔,保持適當的體力活動以不發生疼痛癥狀為主,治療高血壓,糖尿病,貧血,甲狀腺功能亢進等相關疾病,平時飲食需要注意低鹽低脂飲食。

低鹽飲食每日的鹽攝入量5到6克,低脂肪飲食一般主張吃植物油包括橄欖油,茶油,菜油,花生油,豆油,那些調和油,盡量不要吃動物油,因為動物油含膽固醇都比較高一般,吃肉類的可以吃一些瘦肉類的,比如雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉是比較好含脂肪、膽固醇也比較低,多吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是一些含鉀元素,鎂元素比較高的一些水果,因為鉀元素有抗動脈粥樣硬化的作用,一般含鉀元素比較高的水果最常見的就是香蕉,臍橙,橘子等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品高清2021在线| 残虐极限扩宫俱乐部| 苍井空浴缸大战猛男120分钟| 欧洲一卡2卡3卡4卡免费观看| 国产精品原创巨作av女教师| 亚洲日产韩国一二三四区| chinese乱子伦xxxx视频播放| 窝窝视频成人影院午夜在线| 好紧好大好爽14p| 免费做暖1000视频日本| www.国产成人| 金莲你下面好紧夹得我好爽| 日韩免费一级片| 国产又爽又粗又猛的视频| 久久亚洲sm情趣捆绑调教| 鲁啊鲁视频在线精品| 美女黄18以下禁止观看| 无码人妻少妇久久中文字幕| 嘿咻视频免费网站| 亚洲AV无码乱码在线观看富二代| a资源在线观看| 日韩美女专区中文字幕| 国产免费小视频| 中文字幕无码不卡一区二区三区| 老子午夜我不卡理论影院| 思思久而久焦人| 人妻av一区二区三区精品| 91香蕉污视频| 玉蒲团2之玉女心经| 搡女人真爽免费视频大全软件| 啊灬啊灬别停啊灬用力啊免费| 一线在线观看全集免费高清中文| 里番acg里番龙| 我和娇妻乱荡史| 免费日韩一级片| 97超级碰碰碰碰久久久久| 欧美一级看片免费观看视频在线| 国产成人精品久久综合| 久久中文字幕久久久久91| 精品亚洲欧美无人区乱码| 国产高清在线精品免费软件|