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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5642次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4716次

• 舌頭兩側發紫看什么科
  舌頭兩側發紫在日常生活中是一種十分常見的口腔黏膜癥狀，這種情況如果想要選擇正規三甲全科醫院就診則涉及的科室較多，通常建議先去看口腔科，檢查口腔雙側上下頜的后牙是否有過度壓迫摩擦舌側緣的現象，同時還需要檢查舌體是否有良性肥大或者水腫的情況。如果口腔科檢查沒有發現明顯的異常，則通常需要依次去看消化科、免疫科、血液科以及中醫科。如果有血液病，比如血小板、紫癜，又或者是血友病，都會導致舌側緣有毛細血管破裂出血的傾向，這種情況下就會表現為舌頭兩側發紫。同時如果有胃腸功能紊亂和免疫類疾病，也有可能導致舌頭兩側的黏膜發生變性。
  語音時長 01:28”
  李吉東 主治醫師沈陽軍區總醫院

  2020-04-25 3653次

• 兩側腰疼看什么科
  在病人出現兩側腰部疼痛情況以后，可以到醫院骨科就診，檢查治療，看是什么原因引發的兩側腰部疼痛。一般情況下出現的兩側腰疼，多見于腰肌勞損，腰肌筋膜炎，第三腰椎橫突綜合征，或者是出現了兩側肌肉筋膜損傷的情況，就會引發兩側腰部疼痛，特別是在腰部受力受涼以后，疼痛的癥狀會明顯的加重。所以在病人出現兩側腰痛情況以后，一定要及時的就診治療，以緩解腰部疼痛的癥狀，以提高病人的生活質量，在出現兩側腰痛情況以后，一定要少長時間的彎腰活動，避免受涼，坐著時多注意坐姿，以免導致疼痛情況的加重。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-28 2446次

• 舌頭兩側發黑看什么科
  病情分析：舌頭兩側發黑這種癥狀需要去看口腔科，耳鼻喉科，消化科以及中醫科。舌頭兩側發黑既可能是正常的黑色素沉著，也有可能是咽喉與消化道疾病所導致的局部表現。意見建議：舌頭兩側發黑如果沒有疼痛潰爛的癥狀，通常不需要特殊處理，保持好口腔的清潔衛生就可以。飲食方面建議吃一些清淡溫涼的流食或者半流食，避免摩擦刺激。
  李吉東 主治醫師沈陽軍區總醫院

  2020-06-11 1702次

• 舌頭兩側發黑是什么原因
  病情分析：舌頭兩側發黑可能是肝火旺盛，還有可能是人體陽氣失去運轉的能力，瘀寒肝脈，導致舌體兩側發黑。但是需要中醫科檢查，確定病情，在醫生指導下進行調理。意見建議：平時要養成健康的生活習慣，不熬夜，早睡早起。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃五谷雜糧和水果蔬菜。多參加戶外體育鍛煉，提高身體素質。平時多休息、作息規律，注意防寒保暖。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-02 11003次

• 兩側腰疼看什么科
  兩側腰疼，一般需要到骨科做核磁共振以及CT檢查，有可能是腰肌筋膜炎，腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征所引起，根據檢查結果的嚴重程度，做相應的治療。患者在平時要注意不要過度活動腰部，要避免腰部受涼，另外保持良好的坐姿，不要久坐久站，也不要睡過軟的床墊。飲食方面要清淡一些，不要吃辛辣，油炸食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次

• 陰囊兩側發黑
  陰囊兩側發黑可能與生理因素、陰囊濕疹等有關，如果是疾病等因素引起的，需要及時去醫院進行檢查治療。1、生理因素：皮膚顏色受皮膚表層的黑色素、原血紅素、葉紅素等的影響。黑色素的數量直接決定皮膚的顏色，色素沉著與體內性激素水平有關。青春期前，男性雄激素水平較低，陰囊的皮膚顏色與身體其他部位沒有顯著差異。青
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-07-14 1084次