失眠吃了藥物快一個月了效果不好咋辦?

00:00
01:10

醫生主講實錄

失眠服藥1個月之后,癥狀仍未見明顯好轉,可以通過中西醫結合治療,能夠起到標本兼治的功效,可以口服一些鎮靜安神的藥物,如地西泮,阿普唑侖等。

可以到中醫科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,同時配合中醫特色療法針灸、推拿等能夠提高治療效率,可以在睡覺前足浴,能夠緩解疲勞,有助于改善睡眠質量。

同時要保持心情上的舒暢,避免不良情緒的刺激,要以清淡飲食為主,多吃些青菜、水果,少食辛辣、刺激、油膩性食物,要戒煙戒酒,要養成良好的生活習慣,早睡早起,晚上不要熬夜,同時要保持睡眠環境,安靜舒適,可以在睡前聽下音樂,協助入睡。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩av第一页在线播放| 日本高清xxxxx| 猫咪AV成人永久网站在线观看| 成人网站免费看黄a站视频| 国产剧情在线播放| 久久国产精品成人片免费| 黄页网址大全免费观看22| 日韩欧美在线观看一区| 国产在线19禁免费观看国产| 久久精品国产亚洲av日韩| 青青青国产视频| 无码国产色欲XXXXX视频| 国产v片成人影院在线观看| 中文字幕在线播放第一页| 美女动作一级毛片| 好男人在线社区www在线观看视频 好男人在线社区www在线视频一 | 成年美女黄网站色大片免费看| 国产99在线播放| 一级做a爰全过程免费视频毛片| 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃| 一级爱爱片一级毛片-一毛| 精品人妻一区二区三区四区| 嫩b人妻精品一区二区三区| 国产商场真空露出在线观看| 久久人人爽人人爽人人片dvd| 非洲黑人最猛性xxxx_欧美| 校花主动掀开内裤给我玩| 国产成人一区二区三区| 亚洲欧美中文日韩在线v日本| 在线观看你懂得| 日韩欧美色综合| 国产91精品高清一区二区三区| 一区二区国产在线播放| 漂亮华裔美眉跪着吃大洋全集| 国产精品无码无片在线观看3D| 亚洲av最新在线观看网址| 青春草在线视频观看| 妞干网在线免费观看| 亚洲欧美日韩一区在线观看| 精品视频在线观看你懂的一区 | 在线日韩麻豆一区|