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• 有高血壓怎么調理？

  高血壓的患者生活調理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調理包括哪些方面：第一，生活要規律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 532177次

• 智慧齒牙肉腫痛怎么辦

  智慧牙牙肉腫痛，一般就是醫學上講的智牙冠周炎。通常情況下，因為智牙萌出時間最晚，口腔內沒有足夠的空間，非常容易發生阻生。阻生的智牙會在遠中形成齦袋，齦袋內會有食物殘渣，久而久之食物殘渣沒有辦法及時的清除，就會導致細菌滋生，發生了感染，也就是智牙冠周炎。出現了智牙冠周炎以后，要到口腔科就診，由醫生為您進行牙周的沖洗，和對癥的上藥，這么做僅僅是第一步。等到炎癥消除以后，要及時的拔除智牙。只有將阻生的智牙拔除以后，感染病因才會完全的消除才不會復發。再次提醒下適齡女性，如果有智牙冠周炎發作史的，請務必在懷孕前拔除智牙。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-06 7288次

• 舌頭肥厚有齒痕怎么調理
  舌頭肥厚有齒痕，中醫認為是氣虛有濕所引起的，這時的治療原則是給予補氣祛濕，可以做以下調理：一、可以吃一些健脾祛濕的食物，如薏仁、冬瓜、蓮子等。二、中醫的治療原則是健脾祛濕，常用的中藥方劑有四君子湯、六君子湯、參苓白術散等。三、患者平時可以多做一些戶外運動，如游泳、跑步、騎單車、爬山等，以上運動有去濕及健脾、增強免疫的作用，對脾虛有濕的患者有很好的輔助治療作用。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 6759次

• 舌齒痕怎么調理
  舌齒痕主要是由于陽虛、氣虛導致，治療以溫陽補氣為主。由于氣虛導致舌齒痕主要是由于人體的動力不足，導致體內的水濕無法正常代謝出去，導致舌頭變得胖大許多，舌齒閉合后相當于在阻止舌頭變得更寬廣，如此一來產生了舌上的齒痕。氣虛的人一般水濕多陽氣弱，從而形成惡性循環，可以進行食療。首先可以吃一些山藥和薏米粥方面的東西補氣補脾。另外山藥薏米粥還能夠祛濕，再就是一些穴位療法可以用拇指內側太白穴，太白穴屬于脾經的原穴，經常刺激太白穴對于睡覺流口水，舌頭兩邊有齒痕是有好處的。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-06-26 33284次

• 舌頭有齒痕怎么調理
  病情分析：舌頭有齒痕，說明脾虛濕盛。調理上就是可多進食一些健脾的食物。我們日常生活中，最常見的就是大棗，薏仁，山藥等。患者平素應該注意，清淡飲食，多吃綠色蔬菜和水果。不要吃那些油膩的，辛辣刺激的食物來損傷脾胃。意見建議：也不要吃那些太涼的食物，來刺激脾胃。夏天來臨的時候避免冷飲等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-06-20 1804次

• 舌頭有齒痕肥大怎么回事
  病情分析：舌頭胖大有齒痕是脾虛濕盛導致的。在中醫來說，脾虛則不能運化水濕，導致水濕內停，會出現痰飲，身體也會出現水腫，舌體會出現胖大、有齒痕等現象，可以在醫生的辯證指導下口服健脾、祛濕的藥物進行調理，改善癥狀。意見建議：建議患者平時飲食應以清淡為主，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激以及肥甘厚膩的食物，而且還要多做運動鍛煉，增強體質。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-30 1401次

• 舌頭有齒痕是什么原因怎么調理
  在中醫理論中，舌頭被視為身體內部狀況的一面鏡子，其形態、顏色、質地等都能反映出我們的健康狀況。很多人可能會注意到自己的舌頭上有齒痕，這一現象其實蘊含著豐富的健康信息。本文將深入探討舌頭有齒痕的原因以及相應的調理方法，幫助大家更好地了解和維護自身健康。1、脾虛濕盛：中醫認為，脾主運化水濕，如果脾氣虛弱
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-24 0次

• 舌頭有齒痕是什么原因怎么調理
  舌頭上出現齒痕，可能的原因有多種，包括不良生活習慣、脾虛、濕氣重等。這些因素都可能導致舌體腫脹，進而在舌頭邊緣形成齒痕。不良的生活習慣，如經常熬夜、飲食不規律等，都可能影響舌頭的健康。為了改善這一狀況，應養成良好的生活習慣，保持規律的作息和
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-03 0次