冠心病需注意什么

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醫生主講實錄

冠心病患者應合理膳食,維持正常的體重避免肥胖,宜清淡飲食,多食富含維生素c的新鮮蔬菜水果及植物蛋白及其豆制品,盡量以花生油、豆油、菜籽油等為食用油。避免食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物,如動物內臟、豬油、蛋黃等,可以食用低膽固醇動物性脂肪食物,比如魚、瘦肉、豆制品等。

第三,適當的體力勞動及體育活動,以不增加心臟的負擔及不適感為原則。

第四,合理的安排工作及生活,生活要有規律,保持樂觀愉快的情緒,避免過度勞累和情緒激動,注意勞逸結合,保證充足的睡眠。

第五,提倡不吸煙,不飲烈酒,限制鹽、蔗糖、含糖食物的攝入,積極的控制一些危險因素,包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖等。

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