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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86052次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13542次

• 腰椎間盤突出平躺多久
  如果目前的臨床癥狀特別明顯，一般建議患者平躺著臥硬板床休息1-2周的時間。在此期間患者有條件的話，最好不要下床活動，吃飯大小便都盡量在床上完成。嚴格的臥硬板床休息，可以有助于減輕患者的腰椎壓力，而且還可以促進間盤的回納，也可以減輕局部神經受壓引起的水腫，能夠促進不適癥狀的改善。對于現在并不處于急性期的，臨床癥狀不明顯的患者并不需要多臥床休息，可以下床活動，也可以進行一些功能的鍛煉。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-12 1526次

• 腰椎間盤突出平躺好嗎
  腰椎間盤突出平躺是有好處的，這樣可以促進腰椎間盤突出的恢復，另外腰椎間盤突出的病人建議睡硬板床。平時生活注意好腰部的保護工作，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼。平時養成一個良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法來治療腰椎間盤突出的癥狀。平時生活中患者可以補充自身的營養成分，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。平時生活中應該養成一個良好的心態，正確的看待疾病，正確的接受各方面的檢查和治療也是十分關鍵的。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 6869次

• 腰椎間盤突出不能平躺嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是可以平躺休息的。出現腰椎間盤突出癥以后，對于睡眠姿勢沒有太大的要求，也沒有一個特定的指標，一般情況下講究怎么舒服怎么睡。意見建議：如果腰椎間盤突出，睡覺不能平躺，出現一躺就疼的狀況可以在睡覺時在腰部墊書本，逐漸進行緩解。保證良好的睡眠和極佳的精神狀態。注意腰部保暖和適當的腰部活動鍛煉。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 1601次

• 腰椎間盤突出不能平躺嗎
  腰椎間盤突出患者應根據具體癥狀可以選用仰臥位，側臥位睡姿，可以平躺，主要是不引起疼痛，注意事項如下:一，選擇硬板床休息。二，仰臥位床部墊軟枕，使腰部處于放松狀態，側臥位下肢，小腿屈膝，膝下墊軟枕。三，夏天，避免睡涼席，避免空調，電風扇，直吹腰部，以免引起腰部軟組織急劇缺血。突發疼痛，腰椎間盤突出是退化性病變，及其病理是突出部位的水腫粘連無菌性炎癥，壓迫神經根，引起的疼痛麻木，采用中醫藥物外敷，可使突出物神經根及周圍的充血水腫等無菌性炎癥反應消退。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2602次

• 腰椎間盤突出平躺好嗎
  腰椎間盤突出平躺是有好處的，這樣可以促進腰椎間盤突出的恢復，另外腰椎間盤突出的病人建議睡硬板床。平時生活注意好腰部的保護工作，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼。平時養成一個良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 516次

• 腰椎間盤突出平躺疼
  腰椎間盤突出平躺出現疼痛情況，考慮是因為平躺的時候有骨的肌肉和神經受壓，從而導致腰椎間盤壓迫神經產生的疼痛，這種情況建議患者可以進行適當的休息，可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸來改善癥狀，服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥，也可以服用營養神經的藥物。日常生活飲食上應該做出自我調整，多吃一些
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 356次