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• 有什么辦法幫助盡快入睡？

  能夠幫助快速睡眠的方法有：第一個適當(dāng)?shù)腻憻掃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這種運(yùn)動一般建議在午后五六點或四五點鐘。要做適當(dāng)有耐力的有氧運(yùn)動，幫助我們耗去一定的體力。另外要注意飲食、避免暴飲暴食、避免興奮性飲食，例如酒精、喝茶等等。在睡眠時要有良好的環(huán)境，這種環(huán)境里面盡量在一個比較舒緩的環(huán)境之下，包括不要有太強(qiáng)的光線。想快速睡眠的話，短期內(nèi)可以使用一些藥物。目前能夠幫助快速睡眠的藥物有安定類，相對比較強(qiáng)的是氯硝安定；中等強(qiáng)度可用艾司唑侖——舒樂安定；還有一些新型的藥物，例如酒石酸唑吡坦。這個藥物最大的優(yōu)點是可以幫助快速睡眠，它的缺點是對于睡眠的維持時間比較短暫。所以夜間早醒的患者，不太適合使用這一種藥物。

  

  01:44
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5690次

• 弱視是什么

  如果用我們通俗的話來講，就是小孩戴眼鏡都不能視力正常，那就叫弱視。戴鏡子讓他訓(xùn)練，然后讓他戴鏡子的視力能夠達(dá)到正常，就說明弱視能夠治愈。弱視就是戴鏡子都不能提高，這叫弱視。它的機(jī)理是很多的，我們眼睛檢查沒有什么器質(zhì)性病變，眼睛沒受過外傷，沒有白內(nèi)障，沒有眼底病變等等，但是他就是看著視力不提高，視力低。那么我們通過驗光配鏡以后，他視力還是不能提高，那么這時候我們要考慮，這個眼是不是弱視。

  

  01:12
  肖林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-06-18 11488次

• 吃什么對弱視有幫助
  我們知道如果有弱視在飲食方面必須要注意，一定要多吃一些對弱視有幫助的東西，比如說芹菜，菠菜，油菜，油麥菜，西葫蘆，胡蘿卜，動物肝臟，藍(lán)莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，這些含有豐富的維生素A，維生素B，維生素C以及維生素E，對弱視的恢復(fù)確實有幫助。當(dāng)然也可以吃黑豆黑芝麻以及牛奶，雞蛋，魚，這些含有豐富的蛋白質(zhì)，效果也是不錯的。還可以多吃點堅果，比如說杏仁，核桃仁，花生或者是說開心果，這些含有豐富的氨基酸以及不飽和脂肪酸，對弱視的恢復(fù)也有一定的幫助。所以說如果有弱視，一定要在多個方面都積極的進(jìn)行治療，只有這樣才能夠穩(wěn)固弱視的治療效果，才能夠避免弱視反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-02-24 2395次

• 吃什么對咳嗽有幫助
  清淡的飲食，適當(dāng)?shù)某砸恍┧葘τ诳人钥赡苡幸欢◣椭秋嬍硨人灾委熜Ч邢蓿攸c是使用止咳藥以及針對病因進(jìn)行處理。在臨床當(dāng)中清淡的飲食以及適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸印⒗娴人麑τ诳人钥赡苡幸欢◣椭€可補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體免疫力，但是單純的飲食對咳嗽治療有限，需要結(jié)合病情給予相應(yīng)的干預(yù)。在臨床當(dāng)中，咳嗽癥狀劇烈時往往需要使用一些止咳藥以減輕癥狀，比如氫溴酸右美沙芬等，另外針對咳嗽的病因進(jìn)行處理對于促進(jìn)疾病恢復(fù)有著較重要的作用，比如肺炎引起的咳嗽可能需要使用莫西沙星等抗生素，咳嗽變異性哮喘的患者可能需要吸入布地奈德氣霧劑等藥物。
  語音時長 01:14”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-07-20 964次

• 弱視吃什么有幫助
  病情分析：弱視患者通過口服左旋多巴片，對于促進(jìn)視覺功能的發(fā)育是有一定幫助的。而飲食方面并沒有特殊的食物能夠促進(jìn)弱視恢復(fù)。弱視是眼科常見疾病，通常在兒童期發(fā)病，是由于視網(wǎng)膜沒有能夠接受到充分與有效的光學(xué)刺激，導(dǎo)致視網(wǎng)膜功能發(fā)育低下而引起的，主要的表現(xiàn)是視力低于正常。意見建議：弱視患者一定要積極進(jìn)行治療，目前治療弱視最有效的方式是做視功能訓(xùn)練。通過視功能訓(xùn)練來刺激視網(wǎng)膜功能發(fā)育，促進(jìn)視力提高。但是視功能訓(xùn)練有嚴(yán)格的窗口期，6歲之前治療效果最好，超過12歲之后，由于視網(wǎng)膜功能發(fā)育已經(jīng)停止，治療效果就不好了。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-10-19 1002次

• 吃什么對弱視有幫助
  病情分析：飲食方面并沒有什么特殊的食物對治療弱視有幫助，藥物方面則可以通過口服左旋多巴片來促進(jìn)視覺功能恢復(fù)。有助于弱視患者的康復(fù)。意見建議：弱視患者必須要做規(guī)律的弱視訓(xùn)練，對視網(wǎng)膜施加充分的光學(xué)刺激，才能夠刺激視網(wǎng)膜功能發(fā)育，提升視力。目前常用的訓(xùn)練方式有精細(xì)視功能訓(xùn)練，光柵訓(xùn)練等。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-10-20 1001次

• 閬胃炎吃什么有幫助
  閬胃炎一般指的是闌尾炎，闌胃炎患者可以吃清淡易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥等，對疾病恢復(fù)有幫助，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥物幫助疾病恢復(fù)，如頭孢羥氨芐片等。闌尾炎是由闌尾管腔阻塞或伴細(xì)菌感染所造成的，為外科常見病，以青年為多見，男性多于女性。患者可出現(xiàn)右下腹疼痛，有時可表現(xiàn)為隱痛不適，同時會伴有惡心、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-25 290次

• 閬胃炎吃什么有幫助
  閬胃炎，一般指的是闌尾炎，是一種常見的外科疾病。對于闌尾炎患者而言，合理的飲食選擇對疾病的恢復(fù)至關(guān)重要。總的來說，患者應(yīng)該攝入清淡易消化、富含營養(yǎng)的食物，并避免刺激性食品。清淡易消化的食物能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于炎癥的消退。如小米粥、軟面條
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-14 0次