便秘會長痘痘嗎

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醫生主講實錄

便秘是會長痘痘的。

便秘的患者由于糞便在腸道內存留的時間過長,糞便內的一些毒素被重新吸收,進而可能會導致身體發生代謝的紊亂,還可能會引起皮膚毛孔的堵塞,進而可能會出現長痘痘的情況。

便秘的患者要及時的調整飲食結構,適當的增加膳食纖維含量高的蔬菜水果,比如芹菜、白菜、木耳、蘋果、香蕉等食物,保證糞便的軟硬適中。同時也要養成規律的排便習慣,最好做到每天定時排大便,避免出現有大便隱忍不排的情況,必要時可以輔助潤腸通便的藥物進行治療。

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