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• 糖尿病患者如何進行合理的運動鍛煉

  對于糖尿病患者，運動治療是一個非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運動，作為基礎治療，對于糖尿病患者非常重要。運動治療其中占了非常重要的部分，對于糖尿病患者來說，無論是一型還是二型，都建議大家一定要進行餐后的運動。而且運動的時候，一般要求大家做有氧運動，而不建議大家做無氧的運動。運動分為有氧和無氧，有氧一般是長時間的慢性的活動，而無氧是短時間的爆發力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運動，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續30分鐘以上，30分鐘到一個小時左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時間，然后再進行體育鍛煉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 7240次

• 痛風石患者如何知道自己得了痛風石

  痛風患者當他的血尿酸長期居高不下，沒有合理的服用降尿酸藥物的時候，這個尿酸鹽就會在關節局部形成結晶。有的人尿酸鹽的結晶會形成在關節，還有部分長在耳廓、手上，甚至有的人長在腎上，形成痛風石。在腎上的痛風石，就需要通過B超檢查來探知到。發生在耳廓的時候，我們肉眼就可以看到，有很多痛風的病人耳朵上長了一個硬結，那就是一個痛風石。還有長在我們手上和腳上的時候，這都是肉眼可以觀測到的。痛風性關節炎，關節局部出現鼓起來的一個囊，有的最開始是柔軟狀的，像水囊一樣的，后來慢慢就變硬，有的人就用刀一劃流出來是白色粉末狀或者泥沙狀的，這都是痛風石。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-31 16694次

• 痛風患者的飲水食譜有哪些
  痛風患者的飲食以低嘌呤、優質蛋白飲食為主，另外要注意低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。具體來說可以包括以下幾種：1，谷物類，比如面粉、大米、小米及其制品，包括饅頭、大米粥、小米粥，以及包子等等。2，蔬菜和水果類，各類蔬菜和水果都可以吃，在平時的飲食結構中也可以增加蔬菜和水果的比例。蔬菜水果大部分為低嘌呤飲食，不會引起血尿酸增高。3，奶類和蛋類，包括純牛奶、酸奶、雞蛋、鴨蛋等，基本都是低嘌呤飲食，而且飲用奶制品也有幫助降低尿酸的作用。患者的一日三餐熱量以30%、40%、30%比例為最佳。
  語音時長 01:34”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-10 1708次

• 為什么主張痛風患者多飲水
  痛風患者需要多飲水，每天飲水量要在2000-3000ml。這是因為尿酸的代謝主要是通過腎臟代謝，通過尿液排出體外，僅有不到1/3的血尿酸是通過胃腸道或汗液排出體外，所以患者需要多飲水，增加尿量，使血尿酸多排出。痛風患者飲水也要注意，主要以白開水、礦泉水為主，盡量不要喝濃茶，不要喝飲料，更不能喝酒。除了飲水要注意之外，也要注意尿量以及排汗量。如果在夏季出汗量較多，尿量比較少，就更加應該多飲水。
  語音時長 01:13”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-27 1606次

• 痛風患者如何合理飲水
  病情分析：痛風患者每天飲水量要超過2000毫升，夏季如果出汗比較多，要適當增加飲水量，可以分時段飲水，不要暴飲，要主動飲水，不要等渴的時候再飲水。意見建議：痛風患者可以選擇有氧運動，比如走步、慢跑、游泳、打太極拳等，有氧運動可以增強耐力，消耗多余的脂肪，不易疲勞。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-19 901次

• 痛風患者的飲水食譜有哪些
  病情分析：痛風患者的飲水食譜，主要是要以白開水為主，每天保證2000毫升以上的尿量就可以。當然，也可以適當的喝蘇打水，或者淡茶水，檸檬水等，也都是可以的，盡量不要喝含果糖比較高的各種飲料。意見建議：痛風患者也要嚴格戒煙戒酒，注意保暖，避免感染，避免到人群密集的場所。還要堅持做有效的運動和鍛煉，適當減輕體重。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-24 904次

• 痛風患者如何飲食
  痛風患者主食可以選擇偏堿性食物比如大米、玉米、高粱等，蔬菜類選用冬瓜、黃瓜、南瓜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類，水果可選用堿性類比如梨、西瓜和葡萄等。痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，痛風的主要原因是由于血尿酸升高引起的，痛風會導致患者突發單個跖趾、跗、踝關節紅腫劇痛，并且痛風還可能會使高
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2022-05-30 409次

• 尿毒癥患者如何飲水才健康
  一、首先應該保證進行規律的透析，按照醫生的安排定期透析，每次透析時間在4小時以上，每周最好治療時間在12小時或以上，充分的血液透析可以讓水分控制更容易。二、透析間期的體重增長控制在自己干體重的3%到5%，最好不要超過7%，否則透析時容易出現低血壓和肌肉痙攣，導致透析不能順利完成。三、多和透析的醫生和
  鄭丹俠 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-08 94次