怎么預防高血壓和腦梗死

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醫生主講實錄

要想預防高血壓和腦梗死,那么平時我們一定要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,不能吃含鹽比較高的食物,像一些腌制品,臘肉,香腸,豆腐乳等食物盡量不吃。

并且不能吃動物的內臟,因為這些食物含膽固醇和油脂很高,容易加重動脈的粥樣硬化,像肝臟,腎臟,大腸道等食物盡量不吃。

如果患者存在高血壓,需要及時應用降血壓的藥物,這樣才可以延緩患者病情的進展,也可以降低患者將來出現動脈粥樣硬化和腦梗死的風險。患者還要保持愉快的心情,避免過度的緊張和焦慮。

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