00:00
01:24

醫(yī)生主講實錄

肩頸椎疼痛的治療方法主要是注意休息,避免長時間的坐立以及站立,避免頸椎長時間的固定一個姿勢,坐立或站立時間久了一定要進行頸椎的功能鍛煉,有利于解除頸肩部肌肉的痙攣,在工作中定時改變姿勢,并做頸部輕柔的運動以及上肢的運動,有利于頸肩部肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血液循環(huán)。

在睡眠時也可以用平板床,枕頭高度適當,不能讓頭部過伸或過屈,也可以進行頸椎的推拿、按摩、針灸、理療,有利于減輕肌肉的痙攣,改善局部的血液循環(huán),加速炎癥水腫消退,也可以頸肩部位用一些消炎鎮(zhèn)痛的膏藥,以及一些肌肉松弛類的藥物解除肌肉痙攣,減輕疼痛癥狀。如果通過這些治療不緩解,需要去醫(yī)院做一個頸椎的核磁共振檢查明確診斷,指導(dǎo)下一步的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美国产成人精品一区二区三区| 色片在线免费观看| 色综合色综合久久综合频道| 推拿电影完整未删减版资源| 午夜电影免费观看| 99re6在线精品视频免费播放| 欧美日韩性猛交xxxxx免费看| 国产日韩欧美自拍| 亚洲国产日韩在线人成下载| 欧美日韩另类综合| 欧美亚洲国产片在线播放| 国内精品久久久久精品| 亚洲人成免费网站| 蜜臀av无码人妻精品| 好猛好深好爽好硬免费视频| 亚洲欧洲国产视频| 97国产免费全部免费观看| 理论亚洲区美一区二区三区| 国产精品看高国产精品不卡| 久久精品日日躁精品| 网站正能量www正能量视频| 我和麻麻的混乱生活| 国产av无码专区亚洲av毛片搜 | 日韩欧美一区二区三区免费观看| 精品久久久久成人码免费动漫| 欧美日韩激情一区二区三区| 国产悠悠视频在线播放| 五月婷婷婷婷婷| 人人玩人人添人人| 成年入口无限观看免费完整大片| 亲密爱人完整版在线观看韩剧| 亚洲jizzjizz妇女| 成人免费v片在线观看| 亚洲日本乱码一区二区在线二产线| www五月婷婷| 成人国产精品免费视频| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线| 色婷婷六月亚洲综合香蕉| 国模吧双双大尺度炮交gogo| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 特级精品毛片免费观看|