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• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓練可以促進我們的腦的代謝，然后增加我們神經系統的神經的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進行有氧運動、有氧鍛煉那么有氧運動、有氧鍛煉目前已經很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進我們神經生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統疾病的發生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓練。另外我們軀體的這種功能訓練都是對于癡呆的發生或者發展有一定的預防作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 11853次

• 膽結石手術有風險嗎

  膽結石手術有很多種，有微創的和開腹手術。微創手術包括腹腔鏡手術，膽道鏡手術以及ERCP手術。開腹手術包括膽囊切除術、膽囊管探查以及肝臟切除和膽腸吻合術。通常來說微創手術的風險是非常小的，開腹手術的風險會稍微大一點。但是目前來說這些手術技術上已經非常成熟，出現并發癥和生命危險的可能性是比較小的。

  

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  方天翎 副主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-03-25 12740次

• 運動對膽結石有好處嗎
  進行適當的體力運動和體育鍛煉對于膽結石的患者是有一定好處的，它的作用并不在于使膽囊結石活動并能夠排出，而是在于可以增加機體的免疫能力。由于膽囊結石相對膽囊管來說是比較大的，很難通過運動使膽囊結石從膽囊管排出，所以本身通過運動達到排石是無法達成的。而進行適當的運動對機體的免疫力的增加有一定好處，可以減少由于膽囊結石并發膽囊炎的幾率。但值得注意的是，如果長時間的劇烈的體育運動，可能會導致機體出現一個免疫力下降的階段，就有可能會引起膽囊結石并發膽囊炎。所以運動是好的，但是需要適量。
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  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-22 4366次

• 跑步對膽結石有好處嗎
  一般來說，現在還沒有證據表明跑步對膽結石有好處，而且如果膽結石的患者處于疾病發作期，這時候并不建議患者跑步，因為此時患者會出現右上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、發熱、黃疸等臨床癥狀，這時候患者需要臥床休息，而且要進行積極的抗感染治療，最好使用廣譜抗生素進行抗感染治療。另外，要對患者進行保肝、止痛、營養支持等治療，除此之外，還要立即完善手術之前的檢查及準備，比如說要完善腹部CT、腹部磁共振或者是腹部彩超檢查，對患者的病情進行充分的評估，調整好患者的身體狀態之后，進行積極的手術治療為好，手術以后，患者的恢復是良好的，這時候患者才可以進行跑步，這樣才有利于患者的身體健康。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-13 2650次

• 石榴對膽結石有好處嗎
  病情分析：吃石榴對治療膽結石是有好處的。因為石榴中含有豐富的維生素，可以促進消化，有利于結石的排出。當天是患者發病后應及時到醫院就診，以免因腰病形而出現膽管狹窄，梗阻，急性膽源性胰腺炎等。意見建議：患者在日常生活中要避免久坐久站，適當的鍛煉身體，控制好自己的體重。患者在發病期間要適當的多喝水，促進結石隨尿液的排出，并且要清淡飲食，不吃油膩，油煎，油炸的食物。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-12 2905次

• 運動對膽結石有好處嗎
  運動可以增加提高肺活量，血液循環加快，組織細胞含氧量升高，增強體質。抵御各種疾病的能力增強，有益于身心健康。運動之后應該適當的補充水分，防止因呼吸急促等水分消耗過多，而出現血液黏稠，膽結石患者目前可以采取介入法，保膽取石，腹腔鏡取石等辦法進行治療。創傷較小，療效好，膽結石患者平時也要注意飲食方面的調養，飲食應該以清淡，易消化為主，避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物，優質低脂飲食，脂肪會引起膽囊收縮和分泌功能出現異常，所以應該減少高脂肪食物的攝入，如肥肉動物油脂等，應該選擇魚、瘦肉等含優質蛋白質，且膽固醇含量相對不太高的食物。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-17 2003次

• 膽結石怎么鍛煉
  發生膽結石以后，患者可以做一些有氧的運動，比如慢跑、登山、游泳等等。這些有氧的運動，能夠促使胃腸蠕動，有助于改善患者消化不良的癥狀。發生膽結石患者常常會出現消化不良，所以這些有氧的運動，有助于緩解胃腸功能障礙。膽結石在臨床上比較多見，患者可以沒有任何臨床癥狀，但大部分患者會出現腹痛。當患者吃了油膩的
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 23021次

• 膽結石怎么鍛煉
  膽結石患者的鍛煉應以溫和、促進身體代謝和增強體質為主。適當的鍛煉不僅有助于身體健康，還能在一定程度上輔助結石的排出。1、散步：這是一種低強度的有氧運動，能有效促進腸胃蠕動，進而有助于膽汁的排泄，減少結石的形成和滯留。2、慢跑與快走：這些運動
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次