跳舞對半月板損傷大嗎

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醫生主講實錄

首先半月板如果有退變,如果進行激烈的運動打球、踢足球或者抬重物,退變的半月板有可能會演變為撕裂。而跳舞如果是劇烈的,甚至有劇烈旋轉膝關節的動作時,如果存在半月板退變,此時對半月板的損傷也是存在的。

所以怎樣才能避免對半月板的損傷,關鍵是在于動作不能太劇烈,避免膝關節的極度旋轉和扭曲,才能夠減少或者降低半月板損傷的情況出現,一般的平緩的跳舞對半板的損傷不會很大。

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