怎么判斷自己有沒有發(fā)燒

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醫(yī)生主講實錄

判斷自己是否有發(fā)熱,最準確的方法進行腋下體溫的測量。測量前患者需要保持安靜,不要進行劇烈的活動,不要進食。

測量時要將腋窩保持干燥,將體溫計的水銀端夾緊到腋窩的頂部,約5-7分鐘后取出體溫表讀出數(shù)值。

建議如果您發(fā)熱了,一定要多喝水,保證充足的休息,飲食上要清淡易消化,不要進食辛辣、刺激的食物。如癥狀持續(xù)不能緩解,要立即到醫(yī)院進行診治。

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