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• 大腿抽筋怎么快速緩解

  大腿抽筋，需要屈膝，然后過度的折彎膝關節，或者做俯身下腰等等動作來快速緩解。大腿抽筋又分為大腿前側和后側，大腿前側的是骨四頭肌。骨四頭肌抽筋就會導致膝蓋過度的伸直，這時候就需要屈膝，然后過度的折彎膝關節，使大腿前面的肌肉繃住，使肌縮控制住了，當然大腿抽筋也可能是大腿后側，大腿后邊的三頭肌也可以抽筋，這會抽筋就是說由于三頭肌起點是在大腿的近端和骨盆遠端，在膝關節的下方，這就需要屈髖，做俯身下腰等等動作，來使后頭的肌肉繃住，繃住以后肌肉才能逐漸的松開。所以大腿抽筋以牽張前側或者后側肌肉為主，要看抽筋的部位，是大腿前側的四頭肌，還是大腿后邊的三頭肌而定。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 17047次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 13023次

• 腿抽筋是什么病的征兆
  腿部出現抽筋這種情況，患者請不要過于擔心，并不是什么疾病的先兆。大多數的患者是由于體內缺少鈣，腿部在受涼的時候，會出現抽筋這種現象。如果是缺鈣引起的，就要針對性的補充鈣，來改善腿部抽筋這種癥狀，同時在日常生活里多喝牛奶、多曬太陽，就可以治療腿部抽筋這種情況。也有一部分患者是由于腿部用力過猛、過于激烈，比如登山或者是跑步，引起的腿部肌肉疲勞，出現了腿部抽筋這種現象。這種情況就可以在運動以后，給腿部按摩，進行拉伸，放松肌肉，這樣是可以改善腿部抽筋這種癥狀的。還有一部分患者是由于腿部受涼，比如用涼水洗澡或者是冬泳、涼水泡腳，都會出現腿部抽筋這種情況。所以，在日常的生活里多注意保暖，避免受涼，這樣是可以有效改善腿部經常抽筋的。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-18 88283次

• 半夜腿抽筋是什么病的征兆
  在出現半夜腿抽筋情況以后，如果說發生于生長發育期的兒童青少年，多是由于缺鈣導致的。也就是生長發育過程中，鈣質補充不良就容易導致缺鈣，引起半夜腿抽筋的情況。而如果說是老年人出現半夜腿抽筋的情況，這種情況就說明是骨質疏松癥的前兆。因為在發生骨質疏松癥情況以后，就會導致骨骼部位鈣質異常的流失，引發骨量減少，骨密度減低，就會導致骨質疏松的情況，早期就會出現半夜腿抽筋的情況。所以在老年人出現半夜腿抽筋情況以后，一定要及時的補充鈣質，以避免后期骨質疏松情況嚴重了以后，引發病理性骨折，影響老年人正常的生活。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-07 10784次

• 腿抽筋是什么病的征兆
  病情分析：如果患者出現腳抽筋時，主要考慮下肢靜脈曲張或低鈣血癥引起的。因此建議患者如果長時間保持某種姿勢時，一定要及時活動，促進局部血液循環。低鈣血癥的患者要及時補充鈣，尤其是對于老年人和孕婦更應該多補鈣。意見建議：患者在生活中要避免過度疲勞，早睡早起，適度進行體育鍛煉。同時寒冷也可能會引起肌肉抽搐，所以患者要注意保暖。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-10 2201次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因為缺鈣導致，也可以因為勞累長時間的久站劇烈運動引起，另外還可以因為腰椎壓迫神經導致。意見建議：這首先可以做熱敷和按摩處理，平常規律的生活，適量鍛煉，另外注意飲食營養，多吃一些含鈣量高的食物，如果一直不改善的話，需要進行腰椎磁共振檢查，看看有沒有椎間盤壓迫神經根。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-03-16 2602次

• 大腿抽筋是什么病的征兆？
  你是否有過這樣的經歷：在某個不經意的瞬間，大腿突然一陣劇痛，仿佛被緊緊揪住，這就是大腿抽筋。大腿抽筋可不只是簡單的疼痛，它可能是身體發出的一些信號，暗示著潛在的健康問題。那么，大腿抽筋是什么病的征兆呢？1、坐骨神經痛：坐骨神經受到壓迫或損傷時，會引起沿神經走行部位的疼痛和肌肉功能異常。由于坐骨神經支
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-15 0次

• 大腿抽筋是什么病的征兆
  大腿抽筋比較常見的原因可能是患者日常生活中經常地重復某種動作或者是長期的勞累過度，導致腿部缺氧所產生的腿抽筋的情況。如果經常性的出現可能是由于疾病造成的，一般多可能是由于骨質疏松，也可能是由于缺鈣，或者是由于腰椎間盤突出壓迫到了局部的神經，也可能是由于周圍血管的病變等原因造成出現的腿抽筋。并不是經常
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 4806次