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• 經常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學習，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機、工作加班等。經常熬夜對身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經常熬夜加班，精神上沒有得到及時的舒緩，如果不積極的調整，就會導致精神狀態變得越來越差，甚至可能產生焦慮癥或者抑郁；再一個是身體素質會變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長期的熬夜會導致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會導致其他疾病，比如：感染、消化系統、心血管系統等疾病，如果是出現免疫力下降的情況，應及時服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能，對熬夜造成的身心損耗有一定的補益作用。盡管可以使用藥物調理，還是建議大家平時應盡量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12118次

• 經常熬夜會腎虛嗎

  熬夜是會導致腎虛的。因為腎是人體的先天之本，腎中藏有人體的先天精氣，晚上過度勞累、熬夜會耗傷人體的陰液，陰液是由精氣所化生的，過度耗傷精氣會導致腎中精氣不足，出現腎虛。腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩種情況，腎陰虛的人臨床表現為眩暈、耳鳴、脫發、牙齒松動、盜汗、失眠、尿黃、大便干燥，男性患者會出現陽痿、早泄、遺精，女性會出現經少、經閉或者是崩漏的現象。另外，很多患者會出現形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅等。腎陽虛患者主要的臨床表現為腰膝酸痛或者腰背冷痛，而且有畏寒肢冷，尤其是以下肢為重，同時伴有精神萎靡。男性會出現陽痿、早泄，女性會出現宮寒不孕的情況。所以，建議養成良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 4899次

• 經常熬夜的危害
  我們知道長期熬夜的人，除了早一點離開人世之外，身體上的損害也是不少的。第一就是出現脫發。多數脫發所受累的年輕人，天天感慨歲月是把殺豬刀，其實脫發這個鍋他們不背。很多人脫發，就是因為經常熬夜，引起內分泌紊亂，頭發也在不知不覺中掉落。第二就是長皺紋。經常熬夜的人臉部皮膚比較松弛，眼角和嘴角容易長皺紋，眼睛也會浮腫，從而會留下一種衰老憔悴的病理狀態。第三就是神經衰弱，長期會出現頭暈困建健忘和注意力不集中，甚至影響學習和工作的效率。第四就是視力下降。經常熬夜會產生熊貓眼，出現視疲勞、視力下降的情況。第五就是猝死風險會明顯的提高。長期熬夜會引起高血壓、中風的一些危害，那么優質的睡眠那有助于提高機體的抵抗力，對于身體是有好處的。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 194600次

• 漏斗胸經常熬夜
  漏斗胸病人都是需要多休息，早睡早起，不建議患者進行熬夜，熬夜對身體的健康有著比較嚴重的影響，并不是直接造成胸部變小的罪魁禍首，只是說在熬夜的時候有壞的習慣比如坐的姿勢不對，飲食不規律，精神因素等引起了胸部的變小。歸納起來主要有以下幾個因素造成：一，生活不規律壓力增大，熬夜時精神壓力增加，容易使甲狀腺處于亢奮的狀態，導致皮質醇上升加速脂肪的燃燒而胸部又是最容易流失脂肪的地方。二，經常性長期熬夜的女性，最常見的表現就是伏案性的工作。三，患者的蛋白質攝入不足，熬夜的時候身體能量消耗比較大，一旦體質能量不足，就會調動脂肪進行能量轉換消耗。進而影響到胸部的健康發育，患者平時生活中應該多注意休息，生活要有規律不要經常性的熬夜。
  語音時長 1:31”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2526次

• 懷孕之前經常熬夜好嗎
  病情分析：懷孕之前經常熬夜是對身體是不健康的，所以說在備孕期間女性一定要保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。另外建議在孕前要做男女雙方的健康身體檢查，以免影響胎兒生長發育。意見建議：同時在備孕期間，女性要注意衛生，注意飲食，適當的多吃一些葉酸或者含蛋白質的食物，如雞肉，魚肉，動物肝臟等，并且監測一下排卵，容易受孕。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-14 1101次

• 經常熬夜能懷孕嗎？
  病情分析：經常熬夜的情況下也有可能懷孕的，如果經常熬夜并沒有引起內分泌的失調，卵巢排卵正常的情況下，就可以懷孕。但如果經常的熬夜引起內分泌失調，影響卵巢的功能，就會影響懷孕，導致受孕率下降，甚至不孕。意見建議：女性如果是在備孕期間，建議作息時間要規律，不要勞累、熬夜，不要過度的緊張，壓力大。放松心情，在排卵期性生活，懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-03 5804次

• 懷孕之前經常熬夜好嗎
  懷孕之前經常熬夜是不好的。所以在備孕期間，女性一定要保證充足的睡眠，早睡早起不熬夜。另外建議在懷孕前詳細的檢查男女雙方的身體健康情況，以免影響胎兒的發育成長。同時在備孕期間，女性也要注意飲食，適當的多吃一些方案，蛋白質的食物，如雞肉，魚肉，動物肝臟等。并且女性要注意自己的排卵期。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 懷孕之前經常熬夜好嗎
  懷孕之前經常的熬夜是不好的。經常熬夜有可能會引起內分泌的失調、紊亂，就會影響體內的激素，卵巢的排卵情況，影響懷孕。所以如果是在備孕期間作息時間一定要規律，不要勞累、熬夜，不要精神緊張，壓力大，不要劇烈的運動，可以適當的散散步，跑跑步，才有利于優生優育。在飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，多吃富含有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 400次