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醫生主講實錄

孕婦可以適量吃蒜苔,蒜苔性溫,具有溫中下氣,補虛,調和臟腑,以及活血,殺菌的功效。蒜苔中的纖維素十分豐富,可以幫助孕婦促進消化,防止便秘和痔瘡復發。

蒜苔除了具有消炎殺菌的功效,也具有很大的營養價值,蒜苔中視黃醇的含量很高,可以促進胎兒骨骼增長,有助于胎兒的生長發育。但是要注意的是蒜苔不能吃太多,不能大吃特吃,吃太多容易造成孕婦消化不良,還有蒜苔不易烹制得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。

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