產(chǎn)后子宮脫垂有可能是妊娠期盆腔韌帶松弛和子宮增大,加之分娩的損傷,都會導(dǎo)致產(chǎn)后子宮脫垂。如果出現(xiàn)產(chǎn)后脫垂可以給予盆底肌康復(fù)治療,盆底肌康復(fù)治療的同時(shí)配合凱格爾運(yùn)動。每天堅(jiān)持150次到200次左右,每次持續(xù)約三秒以上,經(jīng)過有效的鍛煉,一般在4-8周出現(xiàn)效果,5個月明顯改善。
如果子宮脫垂嚴(yán)重者,可以應(yīng)用子宮托治療,平時(shí)注意鍛煉身體,盡量避免劇烈運(yùn)動及提重物等活動,都有利于減輕子宮脫垂。