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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21396次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80394次

• 抑郁癥是怎么得的
  臨床上，抑郁癥發病的原因，受生物、心理、社會等因素的影響。從生物學角度來講，抑郁癥患者與遺傳密切相關，特別是大量的臨床研究發現，抑郁癥患者一級親屬的患病率比普通人群明顯要高，而且血緣關系越近，發病率越高，而且抑郁癥所生的孩子寄養到正常家庭當中，抑郁癥發病率比普通人群也要高，綜上所述，抑郁癥受遺傳因素的影響比較大。另外，從生物、生化的角度來講，抑郁癥患者與5-羥色胺去甲腎上腺素、多巴胺等神經遞質的失平衡密切相關，所以說臨床上通過抗抑郁藥物來進行調整往往效果良好。從社會心理學角度來講，抑郁癥患者與早年的成長經歷有關，如早年經歷的負性生活事件、創傷事件以及性格內向敏感等也有密切的關系。所以說，抑郁癥患者受多種因素影響，要具體問題具體分析。
  語音時長 01:20”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 2912次

• 抑郁癥怎么得的
  抑郁癥目前病因及發病機制尚不明確，可能跟生物心理與環境等諸多因素相關。抑郁癥的臨床癥狀比較豐富，主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀等，可以伴有精神病性癥狀，比如幻覺、妄想等，但是幻覺妄想一般跟抑郁情緒相關，病程要求至少持續至少達到兩周。抑郁癥是一種可以治療的疾病，但是常會反復發作，患者間歇期可以完全緩解，部分患者可能會有殘留癥狀。抗抑郁藥是當前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮癥狀，緊張癥狀和軀體癥狀，都有明顯的治療效果，有效率也比較高。
  語音時長 01:12”
  李玲 主治醫師中山大學附屬第五醫院

  2019-11-03 4747次

• 產后抑郁癥是怎么得的
  病情分析：產后抑郁癥的具體成因是多方面的考慮和多種因素有相關性，比如產后體內激素水平劇烈變化，中樞神經遞質的改變，以及患者自身的性格和產后生活壓力大等等因素。意見建議：產后抑郁癥大多屬于輕度或者是中度的抑郁，治療的效果一般還是不錯的，建議有產后抑郁癥的患者可以尋求精神科或者是心理科醫生的幫助，注意，如果需要服藥治療，是不能哺乳的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-06-01 1001次

• 抑郁癥是怎么得的
  抑郁癥一般是由于用腦過度，精神緊張，體力不支所導致的功能失調引起的疾病。并且郁癥的病人還會出現失眠，情緒緊張，易暴怒，易沮喪。大多數人的抑郁癥是因為工作壓力大，生活不如意，或者是家庭因素并且沒有人傾聽和傾訴，長此以往，會造成心理上的痛苦。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-13 6304次

• 怎么得的產后抑郁癥呢
  得產后抑郁癥可能與心理因素、環境因素、身體因素、生理因素、遺傳因素等有關。1、心理因素：產后女性被家屬關注程度有所下降，可能會存在心理落差。2、環境因素：產后4-6周內女性活動范圍較小，不能做其他事轉移自身注意力。3、身體因素：產后哺乳嬰兒，相對比較疲勞；身體處于恢復階段，會出現不適癥狀。4、生理因
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 94次

• 怎么得的產后抑郁癥疾病呢
  婚姻家庭不和諧、生理上不適應、角色適應不良等造成心理上的不安或不滿等，逐漸累積最后可能會得產后抑郁癥疾病。1、婚姻家庭不和諧：可能在懷孕期間就已經有了抑郁、焦慮情緒，生產時遭遇生離死別或創傷經歷，生產后需要被人照顧或家人注意力轉移等，可能會導致長期壓抑、不安、不滿等情緒，很多產后女性因此導致發病，希
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 79次