心肌缺血做什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心肌缺血的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的抵抗力,比如可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走,也可以適當(dāng)?shù)挠斡?、騎車等,但是應(yīng)該要注意,不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)使癥狀更加嚴(yán)重。

平時(shí)注意飲食,要以清淡為主,不吃辛辣、油膩、生冷刺激性的食物,另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶,還能夠起到一個(gè)利尿的作用。

建議大家要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量服用藥物,積極改善心肌缺血的現(xiàn)象,同時(shí)注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力,記住運(yùn)動(dòng)完之后應(yīng)該要適量的喝水,促進(jìn)身體新陳代謝,提高自身抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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