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全身皮膚松弛是脾虛嗎

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醫生主講實錄

在中醫中,脾主肌肉,故全身皮膚松弛是跟脾有密切的關系的,脾是我們身體的重要器官,脾虛常常不僅有全身皮膚松弛的癥狀,還伴有飲食減少、氣短懶言、語聲低微、舌質淡、苔白薄、脈細軟的癥狀。

我們常用以下的方法來調理脾虛:

一、飲食的調理,三餐要規律,喝小米粥健脾胃,可以加入紅棗和山藥;

二、按摩,可以經常地順時針按摩腹部,加強脾胃的運化;

三、生活習慣健康,作息規律,養成睡午覺的習慣,可以補氣養血;

四、適當的鍛煉,促進新陳代謝;

五、注意情緒的影響,在中醫中脾主思,思慮過度容易傷脾,不良的情緒會導致食欲下降,腹部脹滿等癥狀,因此有好的情緒非常有利于脾部的正常運動。

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