跑步肚子疼怎么治療

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醫生主講實錄

如果在跑步以后有肚子疼的癥狀,有可能是由于劇烈的活動之后,導致胃腸功能紊亂。這種情況下,最好應該坐下來休息,然后使用熱布熱敷,緩解癥狀。同時還應該要注意在運動之前一定要做好熱身的準備,盡可能做一些充分的準備活動,而且跑步也應該注意不要太劇烈,適可而止,如果過度的運動可能會對于身體的健康造成一定的損害。

平時飲食以清淡為主,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。如果腹痛情況嚴重時,需要口服莫沙必利來進行治療,同時注意休息,適量喝一些溫開水,促進新陳代謝,提高免疫力。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

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