甲狀腺疾病越來越多,平時要注意避免引起甲狀腺疾病的不良飲食生活習慣,這就是所謂的甲狀腺保養。因為很多不良的飲食習慣可以引起甲狀腺的疾病,比如加碘的食鹽,吃碘鹽過多容易引起慢性的甲狀腺炎癥,以及甲狀腺功能亢進癥等等。
所以,如果有甲亢或者橋本甲狀腺炎,要少吃含碘的食物,特別是加碘的食鹽,海帶,紫菜,也要少吃卷心菜,萵苣等十字花科的食物。平時經常自己觀察一下頸部有沒有腫大,每年都要篩查一下甲狀腺超聲和甲狀腺功能。
甲狀腺疾病越來越多,平時要注意避免引起甲狀腺疾病的不良飲食生活習慣,這就是所謂的甲狀腺保養。因為很多不良的飲食習慣可以引起甲狀腺的疾病,比如加碘的食鹽,吃碘鹽過多容易引起慢性的甲狀腺炎癥,以及甲狀腺功能亢進癥等等。
所以,如果有甲亢或者橋本甲狀腺炎,要少吃含碘的食物,特別是加碘的食鹽,海帶,紫菜,也要少吃卷心菜,萵苣等十字花科的食物。平時經常自己觀察一下頸部有沒有腫大,每年都要篩查一下甲狀腺超聲和甲狀腺功能。
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