失眠胃口不好看什么科

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醫生主講實錄

如果患者存在失眠并且胃口不好,建議這些患者可以到神經內科或者睡眠科就診。

有些患者有可能是因為長期睡眠質量下降導致食欲減退,這些患者就需要對癥的應用一些改善睡眠方面的藥物進行治療。這些患者還需要進行睡眠的衛生教育,患者要有規律的作息時間,每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間,不管前一天幾點鐘入睡,第2天一定要在固定的時間內起床。這些患者在睡覺前不能喝酒、喝咖啡、吃巧克力。患者一定要保持平和的心態,還要轉移自身的注意力,可以聽一些比較舒緩的音樂。

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