高脂血癥吃什么水果

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醫生主講實錄

對于存在高脂血癥的患者,基本上所有的水果他都是可以食用的,比如說像桔子,蘋果,鴨梨,葡萄,獼猴桃,火龍果,山竹,西瓜,木瓜,這些都是可以正常吃的,因為水果一般來講,都是熱量很低而且富含膳食纖維的,而且還富含了豐富的鎂,鉀,葉酸這些成分,有助于更好的預防動脈粥樣硬化的出現。

而對于高血脂的患者,最重要的是低鹽低脂的飲食,平日里主要是注意不吃熏醬,腌制,油炸的食品,不吃肥肉以及動物的內臟就可以了,在飲食方面其實沒有特別多的禁忌。還有就是對于高脂血癥的患者注意烹飪方式,最好是蒸、煮的方式,不要過油或者是油炸,這樣是很不健康的。

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