肩周炎怎樣護理

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醫生主講實錄

肩周炎這種疾病會導致肩關節的疼痛以及功能障礙。對于這種疾病的護理是比較重要的,首先一定要加強保暖,避免受涼,過度的受涼也是肩周炎形成的一個重要原因。在夏天的時候一定要注意避免過度的使用空調、風扇,使用的時候溫度不能太低,更不能對著肩關節的部位直吹。

另外還要注意不能夠過多的洗冷水澡。在冬天的時候一定要加強保暖,尤其對于騎自行車或者騎電動車的患者來講,更應該注意。在飲食方面主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性的食物,避免過于油膩性的食物。還要多吃一些優質蛋白質飲食,比如魚肉、牛肉。積極的多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮等等。另外對于肩周炎這種疾病的護理主要體現在進行肩關節的康復功能鍛煉方面,一定要做到循序漸進,避免暴力。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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