日常生活中應(yīng)如何預(yù)防上呼吸道感染

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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常生活中預(yù)防上呼吸道感染,應(yīng)注意以下事情:

一,避免與感冒患者接觸,經(jīng)常洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻等。良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,可能減少與病毒的接觸。

二,生活規(guī)律,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)可以減少病毒感染。

三,對(duì)于患者在臨床中,可以進(jìn)食一些富含維生素的食物,增強(qiáng)抵抗力。

四,在室內(nèi)時(shí)應(yīng)注意通風(fēng),特別是冬春季節(jié)可以接種流感疫苗,預(yù)防感冒。

五,對(duì)于天氣轉(zhuǎn)涼或者是霧霾天氣時(shí)應(yīng)注意個(gè)人穿衣,外出時(shí)可戴口罩。

以上內(nèi)容僅供參考

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