動脈硬化的康復治療應該從多個方面來進行,首先就是要養成良好的飲食習慣,每天盡量的多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃高熱量,高脂肪,高糖分的食物,而且要戒煙戒酒,不能吃辛辣刺激性的食物。
除了這些,每天還應該參加一些舒緩的有氧運動,比如像自行車,游泳,健身操等,能夠幫助控制血壓,血脂和血糖,有利于增強機體的抵抗力。
而且還要保持情緒的穩定,避免緊張、激動的情緒,定期的到醫院檢查,定期的復查,保證各項指標的穩定,這樣從多個方面注意調理,都有利于病情的控制。
動脈硬化的康復治療應該從多個方面來進行,首先就是要養成良好的飲食習慣,每天盡量的多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃高熱量,高脂肪,高糖分的食物,而且要戒煙戒酒,不能吃辛辣刺激性的食物。
除了這些,每天還應該參加一些舒緩的有氧運動,比如像自行車,游泳,健身操等,能夠幫助控制血壓,血脂和血糖,有利于增強機體的抵抗力。
而且還要保持情緒的穩定,避免緊張、激動的情緒,定期的到醫院檢查,定期的復查,保證各項指標的穩定,這樣從多個方面注意調理,都有利于病情的控制。
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