在發(fā)生膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后：
一，要限制膝關(guān)節(jié)屈伸和腿部負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉，引起韌帶損傷情況加重，后期就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)功能。
二，在膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，一定要及時(shí)地行膝關(guān)節(jié)冷敷治療，特別是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷24小時(shí)內(nèi)，通過冷敷能夠緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛，避免膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的腫脹。臥床休息時(shí)，可以將患側(cè)肢體墊高，損傷24小時(shí)以后應(yīng)用活血化瘀的藥物，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位淤血，腫脹吸收消退，以改善膝關(guān)節(jié)部位血運(yùn)，以利于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)。
三，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，要行膝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)3-4周的時(shí)間，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。
