巨幼紅細(xì)胞性貧血應(yīng)吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

巨幼紅細(xì)胞性貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓~酸或者是維生素B12的食物,有助于巨幼紅細(xì)胞性貧血患者恢復(fù)。富含葉酸的食物通常是包括新鮮的綠葉蔬菜,往往葉酸的含量是比較豐富的,在吃這些蔬菜的時(shí)候要注意不要過度烹煮,不要腌制,過度烹煮或者腌制的話有可能會(huì)破壞這些蔬菜當(dāng)中的葉酸,比如說可以多吃一些芹菜,白菜,蘿卜等。

也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素B12的食物,比如說動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物的腎臟,瘦肉,雞蛋等,這些食物當(dāng)中維生素B12的含量往往是非常豐富的。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果,水果當(dāng)中往往富含維生素C,維生素C也可以促進(jìn)葉酸的吸收。

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