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• 經常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫學上來說是分為原發性和繼發性兩大類。原發性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發性失眠，繼發于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 19706次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現心悸。第二就是患了植物神經功能紊亂，表現為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質性的病變，建議通過調節植物神經紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 5019次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長期的睡眠不好，長期的失眠這種情況是屬于神經功能紊亂。導致神經功能紊亂主要的原因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如情緒緊張、工作壓力過大、學習壓力過大，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象。治療神經功能紊亂可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠的。同時在日常的生活里要保證有樂觀的心情和心態。飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃刺激性的食物。睡覺之前要避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡或者是濃茶。同時在日常的生活里也要有適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉也是可以促進睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:15”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-01 7331次

• 失眠多夢睡眠淺怎么回事
  出現失眠，多夢，睡眠比較淺這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂的主要原因是與日常的生活方式有很大的關系，比如過度緊張，過度勞累，壓力過大這種情況頻繁的出現就會出現神經功能紊亂的現象。治療神經功能紊亂可以通過服用安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠，在日常的生活里要保證有充足的休息，避免過度勞累，避免情緒緊張和壓力過大是可以有效改善神經功能紊亂的。同時在日常的生活里飲食方面也要特別的注意要禁煙，禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，同時在睡覺之前也要避免喝容易興奮的飲品比如濃茶或者是濃咖啡，這樣的飲品是避免喝的，同時在睡眠之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠的。
  語音時長 1:22”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-15 8155次

• 睡眠障礙失眠怎么回事？
  病情分析：失眠睡眠障礙可能是長時間精神壓力過大，休息不好引起來的癥狀也和其他身體疾病有一定的關系，日常生活中可以在醫生的指導下吃一些營養神經、營養血管的藥物。或者是吃一些輔助睡眠的藥物，能夠有效的改善癥狀，養成良好的睡眠習慣，按時起床按時睡覺，不要長時間熬夜。意見建議：平時失眠，建議睡前半小時洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶，只要長期堅持就會建立起入睡條件反射。睡前不要吃得過飽，睡前不要喝濃茶，咖啡，辣椒，胡椒粉，油膩食物，吸煙和飲酒不要過量，平時清淡飲食，吃些含有營養的食物，多吃些維生素b，維生素e，維生素C。
  張馨娜 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-07-06 1102次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好可能與生活的打擊，工作與學習的壓力，社會環境的變化等。會使人產生心理和生理的反應，導致神經功能紊亂的異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠，要時刻保持心情愉快，適當的放松自己，多參加戶外運動。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 1702次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長期的睡眠不好，長期的失眠這種情況是屬于神經功能紊亂。導致神經功能紊亂主要的原因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如情緒緊張、工作壓力過大、學習壓力過大，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象。治療神經功能紊亂可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 293次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好與失眠的狀況往往源于多重因素，包括生理、心理以及環境等影響。首先，生理因素如疾病、藥物副作用或是荷爾蒙變化都可能導致失眠。例如，甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥及某些疼痛性疾病會干擾睡眠質量。心理因素方面，焦慮、壓力和抑郁等情緒問題也是引發
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次