解決頸椎骨質增生的辦法首先要認識到隨著年齡增大,骨質增生會在頸椎逐漸的發展,因為退行性變,鈣質吸收減少,流失增加,造成骨質疏松,這種情況要解決和改善需要適當的避免不良姿勢,避免長期低頭而加重炎癥的刺激和骨質增生的發展,適當的補鈣,多食用富含鈣質的牛奶,小魚蝦、補充鈣片,補充維生素D,多曬太陽。
在不疼痛的情況下適當鍛煉頸部的肌肉和局部改善骨的強度,可以雙手上舉抬頭走路,用頸椎寫米字。
頸椎骨質增生已經造成了疼痛、腫脹可以對癥應用藥物,進行牽引、理療,壓迫非常嚴重,保守治療無效,還可以進行手術治療。