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• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19042次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3460次

• 怎么改善低血壓
  如果出現(xiàn)低血壓，首先應(yīng)該到醫(yī)院查明病因，如果是由于疾病引起的，就要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。如果是由于身體體質(zhì)差造成的低血壓，就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平常多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉，雞肉，魚(yú)肉，雞蛋，牛奶，各種蔬菜，水果，五谷雜糧，一定要保證營(yíng)養(yǎng)充足。再一個(gè)就是每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來(lái)增強(qiáng)身體的體質(zhì)，同樣也有助于提升血壓。平常還可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥，人參，黃芪等，也能夠起到輔助升壓的作用，所以應(yīng)該從各個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這樣才有利于身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 1203次

• 高血壓怎么改善
  首先可以在不用藥物之前進(jìn)行飲食生活習(xí)慣的改變。飲食的改變就是要低脂、低鹽、清淡飲食，低熱量、低能量的攝入以及戒煙、戒酒。生活習(xí)慣要注意休息，早休息，不要熬夜，保持良好的心情，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉，減輕體重。在這些健康的規(guī)律的生活習(xí)慣改變之后，仍然也沒(méi)有改善血壓的話，我們?cè)賳?dòng)降壓藥物給予降壓治療。降壓藥的治療我們就要根據(jù)個(gè)體化的治療，而且從小劑量的治療開(kāi)始。降壓藥有五大類型，根據(jù)不一樣的血壓情況給予不一樣的降壓藥。有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑以及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-09-03 2878次

• 低血壓怎么改善
  病情分析：低血壓可以服用降壓藥物和進(jìn)行生活調(diào)節(jié)來(lái)改善。比較常用的降壓藥物有生脈飲、鹽酸米多君、氟氫可的松等。生活條件方面，飲食可以多吃點(diǎn)含鹽分的東西，比如咸鴨蛋，炒菜的時(shí)候多放點(diǎn)鹽，同時(shí)還可以多喝水，增加體內(nèi)的血流量，有利于改善血壓。意見(jiàn)建議：建議低血壓患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物，在治療期間需要注意多休息，避免過(guò)度勞累。如果血壓有持續(xù)下降的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-11 502次

• 怎么改善低血壓
  病情分析：對(duì)于低血壓的人群來(lái)講，首先要除外病理性因素所導(dǎo)致的低血壓，如果是生理性的血壓偏低建議平時(shí)要多飲水，多進(jìn)食，避免過(guò)度減重節(jié)食，變換體位時(shí)要減慢速度，特別是從低體位向高體位轉(zhuǎn)化時(shí)，夏天要注意補(bǔ)水及防曬。必要時(shí)可以應(yīng)用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，如升脈飲等治療。意見(jiàn)建議：建議患者可以完善血常規(guī)，肝腎功能，電解質(zhì)，血脂，血糖檢查，甲狀腺功能，心電圖，心臟彩超等的檢查，進(jìn)一步除外病理性因素所導(dǎo)致的低血壓。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-06-17 501次

• 直立性低血壓怎么改善
  直立性低血壓可以通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)飲食、改變姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉、口服藥物等辦法改善。1、補(bǔ)充水分：直立性低血壓在臨床上又稱體位性低血壓，是指在站起時(shí)出現(xiàn)血壓下降的情況，患者可能會(huì)出現(xiàn)體位性頭暈?zāi)垦！⒑陔械取Ｆ綍r(shí)生活中應(yīng)注意補(bǔ)充水分，有利于擴(kuò)充血容量，快速緩解臨床癥狀。2、調(diào)節(jié)飲食：日常生活中還需要注意
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 低血壓如何改善
  低血壓有原發(fā)性低血壓和繼發(fā)性低血壓兩種。原發(fā)性低血壓常常會(huì)使人產(chǎn)生頭暈、疲倦、注意力不集中、暈倒等情況。繼發(fā)性低血壓是發(fā)生于其他疾病基礎(chǔ)之上的低血壓。如果是原發(fā)性低血壓，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些提升血壓的藥物，如米多君、利他林、麻黃素等。如
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次