肩膀肌肉勞損怎么辦

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醫生主講實錄

肩膀肌肉出現了損傷,大部分是由于體育運動,打籃球,踢足球,有的時候提重物,也會造成肩膀的肌肉勞損。

出現了肌肉的勞損,首先要避免一些劇烈的運動,讓肩關節進行休息。患者局部可以進行冰敷,這樣可以減輕局部腫脹,以及肌肉攣縮的情況。還可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊,獨一味分散片。

如果是肌肉比較緊張,出現一個包塊,特別是摸到條索狀的改變,主要是由于肌肉的攣縮,可以口服一些肌肉松弛藥,比如魯南貝特,可以取得比較好的效果。到了后期的時候,一般患者在局部可以涂抹一些紅花油,正骨水。

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