腎陰虛吃什么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腎陰虛的患者常常表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩。如果不及時(shí)調(diào)理,男子容易出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)易舉、滑精,女子容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、更年期提前等等。腎陰虛的患者可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物,如六味地黃丸、左歸丸、腎氣丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等等,需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

飲食上也要多吃一些滋陰的食物,如黑木耳、海帶,黑豆、黑芝麻、紫菜、百合、銀耳等等。平時(shí)還要注意保持作息的規(guī)律,不能熬夜。

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