韌帶損傷吃什么好得快

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醫生主講實錄

在發生這樣的損傷以后吃什么好的快:

一,在韌帶損傷后,可以多吃高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦之類的食物,來補充蛋白質,以及多吃新鮮的水果蔬菜,來補充維生素,對于韌帶損傷部位淤血腫脹吸收消退,有一定的幫助,能夠促進韌帶損傷修復。

二,在韌帶損傷以后可以吃活血化瘀的藥物,比如三七粉,龍血竭膠囊,活血止痛膠囊之類的藥物,來促進韌帶損傷部位淤血吸收消退,以改善損傷部位血運,以促進韌帶損傷修復。

三,在出現韌帶損傷以后,一定要行損傷部位制動,抬高,以利于肢體靜脈回流,以促進韌帶損傷恢復。

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