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• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽太大，很多人怕曬，我們說有些食物，每天堅持吃一點，防曬效果也是很好的！①西瓜，西瓜不僅可以為機體補充水分，還是曬后修復的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復面膜敷臉，能夠起到鎮靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽光中的紫外線，是一種不錯的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 6430次

• 咽炎吃什么藥

  咽炎也分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎就是一般是急性的刺激，或者是上呼吸道感染，或者是說話說多了以后局部的這種刺激造成的。所以主要是去除病因，改善局部癥狀。比如去除病因，如果是感冒，就要吃一些感冒藥。如果要是細菌感染，就要吃一些消炎藥。如果是說話多了，煙酒的刺激，或者是吃辣的了，那就要吃一些比如清熱解毒的、消炎利咽的，比如泡點金銀花、麥冬、菊花，或者是叫木蝴蝶，或者是鳳凰衣，就是咱們雞蛋的內衣。這鳳凰衣、木蝴蝶、桔梗，對嗓子這種說多話，或者是局部的充血水腫，聲音嘶啞癥狀改善比較明顯。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 115652次

• 有咽炎不能吃什么食物
  咽炎的患者在飲食方面盡量不要吃過于辛辣刺激的食物，還有過咸的食物，比如說蔥，姜，蒜，花椒，還有就是辣椒或者是咸菜。這樣的食物會刺激患者咽喉部的粘膜充血發炎，導致痰液分泌增多，患者咽部的異物感就會有明顯的加重。患者平時應該以清淡飲食為主，平時還可以吃一些咽炎片，甘桔冰梅片，金蓮花顆粒來緩解患者咽炎，咽部不適的癥狀及治療之后，并且應該就會有一定的好轉，在工作和生活當中，患者一定要保持平和的心態，盡量不要總是著急上火，或者是處于高度緊張的狀態，盡量不要吸煙，飲酒，經過以上積極的治療，還有改變飲食作息習慣之后，患者的病情會有好轉。
  語音時長 01:12”
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2019-09-03 3242次

• 慢性咽炎吃什么食物
  慢性咽炎患者飲食應以清淡易消化為主，可以多吃小米，山藥，紅棗，薏米等健脾化濕，行氣利水類的食物。此外還應該多吃新鮮蔬菜，補充維生素，如菠菜，白菜，芹菜，西蘭花等。慢性咽炎患者應該形成科學合理的飲食習慣，避免暴飲暴食，注意細嚼慢咽，避免辛辣油膩食物刺激，避免過于生冷的食物刺激，以免損傷脾胃運化功能，導致胃氣上逆，胃酸反流，進一步加重慢性咽炎的癥狀。
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  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-03 4532次

• 咽炎吃什么食物有幫助
  病情分析：咽炎吃冰糖燉雪梨、枇杷、綠豆海帶湯、銀耳粥、羅漢果茶等食物對病情的治療有良好的幫助，因為這些食物具有下火清熱的作用，而且可以滋潤咽喉管道，進食時也比較容易，不會對咽部帶來刺激，還可以補充機體所需要的維生素、蛋白質，對病人具有促進恢復的效果。意見建議：咽炎的患者在治療過程中不可抽完、喝酒，避免使咽喉部的黏膜出現充血、水腫的癥狀，造成病人嚴重不適和刺激。
  段海靜 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-03 1202次

• 什么食物對失眠有幫助
  患有失眠考慮到是由于神經問題或者是氣血虛造成的，所以建議這種情況可以多吃些補血的食物，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，或者是聽一聽輕音樂，平時多吃些大棗，桂圓都能安神補腦的食物。建議最好不要在睡覺之前看電視或者是看手機。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-22 2204次

• 吃什么食物對腎有幫助
  腎臟作為人體的重要器官，其健康直接關系到我們的生活質量。在日常飲食中，選擇對腎臟有益的食物至關重要。如有腎臟疾病癥狀，應及時就醫，遵醫囑用藥，切勿自行購買和使用藥物。1、秋葵和韭菜：秋葵含有豐富的果膠和維生素，具有調和五臟、溫腎補虛的功效。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次

• 什么食物對失眠有幫助
  失眠是許多人面臨的健康問題，而合理的飲食選擇可以在一定程度上幫助緩解這一問題。以下食物被認為對改善失眠有積極作用。首先，富含色氨酸的食物如小米、牛奶等，是天然的助眠劑。色氨酸是大腦制造血清素的原料，有助于人體放松和引發睡意。因此，睡前適量攝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次