紅豆薏米孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃紅豆,但是不宜食用薏米。紅豆?fàn)I養(yǎng)非常豐富,具有很多方面的健康作用,孕婦適量食用紅豆可以緩解孕期水腫,提高機(jī)體免疫力,但孕婦不宜食用薏米,薏米性微寒,其中所含的薏苡仁油對(duì)子宮有興奮作用,多吃容易造成流產(chǎn),尤其是孕早期3個(gè)月更慎食,所以孕婦最好是不要吃薏米。

如果意外吃了薏米,發(fā)現(xiàn)有胃腸不適反應(yīng),應(yīng)立即醫(yī)院就診。孕婦在懷孕期間,飲食一定要多樣化,多吃一些紅豆粥、綠豆粥,清熱解毒,也可以吃一些溫?zé)岬乃热缦憬丁⑻O(píng)果等。

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